一直以來，盡可能讓自己固定保持運動的習慣，因為對女人而言，沒別的，就是怕”胖”，但是由於年輕時曾經跌倒摔坐到尾椎，下背的承受力已經不是太足夠了，所以舉凡各式舞蹈、飛輪、跑步......
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Theresa 老師非常的親切，一開始她先詢問我的身體狀況，當我告知我的右腳踝不舒服時，老師就先讓我做了一些動作。仔細觀察我的動作之後，老師才告訴我，從我開始陳述自己的身體狀況時......
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現在很多人因為長期的姿勢不良或肌肉使用方式錯誤，在身體裡面累積了一些負能量。但大部分的人對於身體使用方式的知識不足，以至於身體如果有突然性的疼痛或長期的慢性疼痛時，對於身體所產生的狀況......
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滿心期待的來到第一堂體平衡療癒課程，療癒師Theresa運用各種動作來檢測，告訴我因為我比較包肩，後背的肌肉不夠有力量支撐往前傾搬東西的動作，力量自然容易落到手臂及手腕。下背及左手腕的不舒服，對應肌肉骨骼的問題，有一大部分是
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大量的文字工作與長時間的旅行提重累積在肩與背上的疼痛，讓我開始接觸瑜珈，學著伸展自己的身體。
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30歲的我已經開始察覺到身體過度負荷的反應，因為沒有在年輕時好好保養自己的身體，導致內分泌失調，肝腎出問題及一些舊傷的復發。前幾天舊傷的復發更是讓我疼痛到無法思考
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有時候，人會把痛擱著，不為什麼，只是試過一些方式，得到結論：『沒有人能拯救』只好擱著，看它能不能神蹟般的自己好起來，但始終沒有神蹟降臨。
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