瑜珈指導師
Carol
希望透過瑜珈的練習能打開你們的心 打開你們的身體
學習背景
瑜珈學習從 Iyengar yoga 入門,而後陸續接觸 Hatha、Flow、Power、Ashtanga yoga。
教學特色
會以 Iyengar yoga 為教學主軸,強調身體的正位原則,依照每個人的身體特質與需求擬定課程的方向與進度,以此為基準編排課程的主題內容。分別給予適當的陰陽能量練習的引導與協助。
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