瑜珈指導師

Joanna

聆聽身體的聲音  學做自己的老師

學習背景

二度赴印度 Purna 學習 Iyengar yoga 十年;2007 年取得 Moksha Style 熱瑜珈 200小時師資認證;2009 年取得 Purna Yoga 200小時師資認証。目前專職教熱瑜珈。

教學特色

以 Iyengar yoga 的精神為私人瑜珈課程的針線,為每位學生量身訂作最適合個人的瑜珈動作與練習方式,來達到更深層的自我鍛鍊,也能得到顯著的進步。私人瑜珈課程針對天生筋骨特別僵硬,或極其柔軟的學生,或是年紀稍長的長者,會以 Purna Yoga Aadil Palkhivala 大師設計的特別伸展動作來幫助學生達到日常養生的目的。