2015-12-25T11:10:07+00:00

建立筋膜放鬆，核心有力的人體力學，掰掰你的下背痛～

上班族或是主婦媽媽們常常說自己腰痠背痛，而根據調查，有六成至八成的成人有背痛的困擾，「造成下背疼痛的主要原因，是人體力學失常而引起的。」SPACE WELLNESS體平衡療癒師Phoebe解釋... …(more)
WELLNESS speech 0523
2015-06-26T16:43:33+00:00

在覺知中建立體平衡，從此和頭肩頸痠痛說掰掰

痠痛不再是長者的專利，很多年輕人也深受其擾，例如好發在25-45歲的椎間盤突出。痠痛的產生，除了身體退化之外，日常生活... …(more)