學習背景

為喜馬拉雅瑜伽傳承（Swami Rama, Swami Veda Bhariti）遵循古老瑜珈體系、喜馬拉雅大師傳承的智慧。

教學特色

Anne 過去的自我練習從清淨梵唱、傳統哈達到生命能呼吸法 Pranayama，近些年來更多專注在冥想、Yoga Nidra、瑜珈哲學等淨化、靜心的練習，整合內在身與心的能量。女兒的出生，讓原本嚴謹的修行生活有了新的平衡，也推動著她與Rainbow Kids Yoga相遇。這一路的嘗試和積累，唯一不變的是對喜馬拉雅瑜珈傳承的初心－Love、Server、Remember。Anne 希望在每次的教學中，注入這份信念，期待能將真善美的種子，遍灑在孩子及大人的心田。願你願我都能體悟到這份殊勝的平靜喜悅！