學習背景

旅美華僑，身兼藝術與瑜珈工作者，過往因為工作壓力過大，長期身心疲憊不堪，機緣中接觸瑜珈，以瑜珈方式幫助自己得到療癒，找到自己喜愛的生活方式。參加過無數的研習課程- Phillip Yeung、Vincent Lu、Ethan Lee 及 Heidi Chen，師承 Sarah Power、Peter Scott、Hart Lazer，深度專研 Richard Freeman的瑜珈理念，精進自我練習，深信瑜珈不是讓你逃離生活，而是幫助你面對生活。

教學特色

Jordan老師跳脫傳統瑜珈練習方式，將以療癒瑜珈和健康生活為課程軸心，結合其健康管理的相關背景，運用瑜珈體位法、運動訓練概念、靜坐冥想、疼痛照護等智慧，依會員個人身體狀況與需求，設計專屬課程，找到適合的練習方式來改善生活品質。並藉由WELLNESS傳達身心健康與喚起對身體的覺知，以正確方式練習瑜珈，避免身體受到運動傷害。

課程主要針對特殊族群量身設計，如銀髮族、慢性疼痛、肌肉骨骼、運動復健、缺乏運動久坐族等。