學習背景

2006 年開始瑜珈教學，並於2011年 完成美國瑜伽聯盟200小時師資認證，現以Iyengar yoga 為練習主軸。2012年開始上Justin Herold Iyengar Pre Course 和持續進修的Iyengar 師資訓練並於2016年完成課程， 2017完成Iyengar 師資初階第一、二級認證考試。另在2012年完成YOGAMIND 孕婦瑜珈85小時認証。

教學特色

因每個人身體在骨骼等結構上的差異，或者受限身體肌肉的緊繃或無力，教學上將依照學生的需求和身體狀況，運由各式各樣的輔具幫助學員打造專屬於自己的練習，創造空間並改善身體狀況，進而達到療癒的效果。另外輔具的使用除了可以幫助提高身體的覺察力和敏感度，亦可讓各種障礙或者有舊傷的學員也充分享受做瑜伽的好處。

特別推薦給想要改善身體狀況，或者長期身體不平衡，有舊疾ㄧ直無法找到適合自己的練習方法，女性孕期和更年期等女性瑜伽需求的學員。