瑜珈指導師
Vino
體驗生活之美 從瑜珈啟程
學習背景
因天生嚴重的氣喘開始練習瑜珈,身體狀況也自此獲得改善,從此與瑜珈結下不解之緣。師承 Paul Dallaghan和Neil Barker,目前以 Ashtanga 為練習與教學主軸。
教學特色
在私人瑜珈課程裡,將會引導學生運用「想像力」,加入人體結構學「關節與肌肉的應用」原理,轉化成日常生活中簡單易懂的名詞,幫助學生在練習時更容易找到方法安全地深入姿式,並以這樣的練習主軸連結內在,使內在能量像陽光般的光芒四射。
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