甚麼樣的顏色最讓你感到舒服平和?甚麼樣的生命體會讓你感到放鬆自然? 甚至還可以對它坦誠真心吸收它最自然的能量? 答案就是我們天天都會見到的”植物” …(more)

嗅覺一直以來是人類和動物最敏感的器官，但卻也是最容易被忽略的一個感官。當透過鼻腔吸入味道，直接傳導到腦部的邊緣系統 …(more)

茶是印度聞名世界的飲料。在今日，北印度熱門常見的混合香料奶茶–印度綜合香料茶。不論是在火車上、客運總站或是街角的小舖(Chai wallahs)均有販售。 …(more)

若想要排毒養肝，建議可多吃新鮮綠色蔬果，如含有許多鐵質及葉酸的菠菜，能抗老化；或可解熱散寒、促進血液循環的蔥及韭菜； …(more)

若能在此時配合氣候環境的轉換，順應大自然的韻律，從飲食來增強身體調節生命節律的能力調整飲食「順時養生」即能適度調節體質，過一個元氣之秋！ …(more)