學習背景

瑜珈學習從 Iyengar yoga 入門，而後陸續接觸 Hatha、Flow、Power、Ashtanga yoga。

教學特色

會以 Iyengar yoga 為教學主軸，強調身體的正位原則，依照每個人的身體特質與需求擬定課程的方向與進度，以此為基準編排課程的主題內容。分別給予適當的陰陽能量練習的引導與協助。