Womb Shanti

當女人開始進入月經潮時，她認識了骨盆根源區的生命力; 而當女人邁入更年期時，她成為那無限的創造力量與內在智慧的化身。

本課程為現代女性量身設計的全方位骨盆照料練習。藉由呼吸法(pranayama)與手印(mudra) 恢復骨盆腔的感知力，體位法(asana) 舒緩骨盆底肌群張力過高或不及，進而穩定與強化骨盆整體。提供女人骨盆領域深度探索，一次次貼近自身心以活出更完整的自己。